Arbetstidslagen – regler om arbetstid och vila

Arbetstidslagen (1982:673) sätter gränser för hur mycket och när man får arbeta. Här är alla huvudregler på ett ställe, med länkar till fördjupningar och ett verktyg som kontrollerar ert schema mot dem.

Lagens huvudregler

RegelGränsParagraf
Ordinarie arbetstidHögst 40 timmar per vecka, i genomsnitt under högst fyra veckor5 §
JourtidHögst 48 timmar per fyra veckor eller 50 timmar per kalendermånad6 §
Allmän övertidHögst 48 timmar per fyra veckor eller 50 timmar per kalendermånad, och högst 200 timmar per kalenderår7–8 §§
Extra övertidHögst 150 timmar per kalenderår vid särskilda skäl8 a §
NödfallsövertidVid oförutsedda händelser som natur­olyckor och driftstörningar9 §
Allmän mertidHögst 200 timmar per kalenderår för deltidsanställda10 a §
Sammanlagd arbetstidHögst 48 timmar per vecka i genomsnitt under högst fyra månader10 b §
DygnsvilaMinst 11 timmars sammanhängande ledighet per 24-timmarsperiod, med tiden 00–05 som huvudregel13 §
NattarbeteHögst 8 timmar per 24-timmarsperiod i genomsnitt för nattarbetande13 a §
VeckovilaMinst 36 timmars sammanhängande ledighet per sjudagarsperiod14 §
RastIngen får arbeta mer än fem timmar i följd utan rast15 §

Kollektivavtal kan ersätta lagen

Arbetstidslagen är till stor del dispositiv. Ett kollektivavtal får ersätta många av lagens regler, till exempel med längre beräkningsperioder eller andra tak för övertid. Avtalet får inte ge sämre skydd än EU:s arbetstidsdirektiv, som bland annat kräver 11 timmars dygnsvila och högst 48 timmar i veckan i genomsnitt.

Läs mer om hur kollektivavtal påverkar arbetstiden, eller sök fram ert avtal i verktyget.

Läs mer om reglerna

Vanliga frågor

Gäller arbetstidslagen alla anställda?

Nej. Lagen gäller inte bland annat arbetstagare med företagsledande ställning, arbete i arbetstagarens hem och arbete där arbetstiden inte kan kontrolleras. För vissa grupper gäller särskilda lagar, till exempel vägarbetstidslagen för förare.

Vad händer om arbetsgivaren bryter mot arbetstidslagen?

Arbetsmiljöverket har tillsyn över lagen och kan besluta om förelägganden. Överträdelser av vissa regler kan också ge sanktionsavgift.

Får ett kollektivavtal ge sämre villkor än lagen?

Ett kollektivavtal får avvika från många av lagens regler, men inte ge sämre skydd än EU:s arbetstidsdirektiv.